Colaboradores participaron en el webinario “El impacto de la pandemia de COVID-19 en las mujeres y la forma de superarlo”, dictado por el psicólogo clínico del Instituto Nacional de Salud Mental, Dr. Cristóbal Nieto, y organizado por la Oficina de Igualdad de Género.
El Dr. Nieto destacó que durante el primer año de la pandemia hubo un aumento de casos de ansiedad y depresión en las personas, trastornos que repercuten sobre sus pensamientos y hacen que todo parezca desastroso, triste y negativo.
Entre las recomendaciones, indicó que se deben identificar las cosas positivas, hacer una pausa, disfrutar de la vida, no preocuparse por lo que no se puede controlar, no quedarse callados al tener alguna situación que perturbe y buscar ayuda para mejorar la salud mental.
